Baloncestoejercicio: resumen con pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Resumen con pelota de tenis
Requisitos previos:
los jugadores deben tener un conocimiento razonable de la técnica básica del regateo
Objetivo:
Para entrenar a los jugadores a supervisar su entorno mientras regatean
Organización:
- los jugadores 1, 2 y 3 se colocan a unos dos metros de una pared y regatean con la mano débil
- los jugadores 3, 4 y 5 lanzan una pelota de tenis contra la pared de manera que rebote frente a la mano fuerte del regateador
- el regateador la coge y lanza la pelota de tenis por encima del hombro a su compañero
- cambiar después de uno o dos minutos
Puntos de enseñanza:
driblar con fuerza desde la muñeca