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baloncesto training

Baloncestoejercicio: tiros libres con destracción

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Tiros libres con destracción

  • 2 cestas. 5x2 Tiros libres. 6 deben estar dentro.
  • El resto del equipo alrededor del cubo debe destrabar al tirador. No se puede tocar y no se puede hacer frente al jugador.
  • Menos de 6 son 20 abdominales.
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Características del ejercicio

2
16
Material necesario:
4
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

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