Balonmanoejercicio: ¿cuántos balones tiras a la portería?
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón lanzamiento de condición
¿Cuántos balones tiras a la portería?
- 1 jugador empieza en la línea de fondo junto a la portería
- Los demás jugadores se colocan divididos en la línea lateral. A izquierda y derecha de la portería, el primero se sitúa a la altura de los 7 metros.
- Al oír el silbato, el jugador esprinta hasta la línea de medio campo y hasta los 9 metros.
- Recibe el balón y dispara a puerta. Corre con zapatillas, botas de salto o con lanzamiento de cadera.
- Retrocede hasta el peón y de nuevo hasta los 9 metros.
- ¡Sólo hasta que se acaben los balones!
- Recoger balones, siguiente jugador
Características del ejercicio
7
11
Material necesario:
8
1