Balonmanoejercicio: básico: tiro en salto
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón potencia
Básico: tiro en salto
- Explicación del tiro en salto: Izquierda - derecha - izquierda - caer con la izquierda para saltar - disparar en el aire. Los zurdos lo hacen al revés
- (Al final tienes que ser capaz de arrancarlo con las dos piernas)
- Preste atención a la altura, no salte hacia adelante. Usa los brazos para obtener energía extra hacia arriba. ¡Primero en cámara lenta!
- El entrenador se sitúa en la mitad de los 9 metros
- Jugadores en fila a distancia
- El jugador lanza el balón al entrenador, corre, coge el balón a 9 metros y termina con 3 pases - tiro en salto
- El entrenador de rodillas (o de pie, dependiendo de la longitud) recibe el balón del jugador, el jugador hace un salto y lanza por encima del entrenador.
- Marcar el suelo con sombreros para el pase nulo (atrapar y soltar) y el salto con 1 o 3 pases.