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balonmano training

Balonmanoejercicio: calentamiento de la sala

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de la sala

  • Calienta sin el balón.
  • Tacones nalgas.
  • Brazos oscilantes.
  • Estiramiento y flexibilización

calentamiento-de-la-sala

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Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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