Balonmanoejercicio: carrera de break out 2 (medio campo)
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de condición
Carrera de Break Out 2 (medio campo)
- Todos los jugadores se dividen en las esquinas izquierda y derecha (por parejas)
- Los jugadores de la esquina izquierda tienen un balón
- El entrenador dice "sí" y en ese momento el LH se inclina hacia su pilón.
- El RH corre hacia su pilón
- Una vez rodeado, recibe el balón y se dirige a la portería
- Primero sin defensa, luego con defensa y luego con dos defensas