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balonmano training

Balonmanoejercicio: carrera de relevos de cangrejos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento potencia condición

Carrera de relevos de cangrejos

2 o 3 jugadores por posición.
Sombreros en el punto de partida y de llegada.
  • El jugador cruza en posición de rascarse la espalda con el balón en el vientre.
  • Devuelve el balón al siguiente y se incorpora a la línea de nuevo
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Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
4
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9

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