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balonmano training

Balonmanoejercicio: correr libre / ser jugable (miniparcelas)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque calentamiento

Correr libre / ser jugable (miniparcelas)

drawing Correr libre / ser jugable (miniparcelas)
  • Mini campo / 1 balón
  • Dividir el grupo en 2 equipos iguales (cada equipo comienza en la línea de fondo del minicampo).
  • Intentar que el balón llegue a la línea de fondo del adversario (mediante el exceso de juego/la carrera libre).
  • El equipo que no está en posesión del balón, intenta interceptarlo/marcarlo.
  • (se puede dificultar el ejercicio utilizando una pelota blanda (que no rebote) y prohibiendo correr (3 pasos))



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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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