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balonmano training

Balonmanoejercicio: desplazamiento y contraataque rápido

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa condición

Desplazamiento y contraataque rápido

Ejercicio
  • El jugador comienza en la esquina con desplazamientos laterales.
  • En cada cono, el jugador da un paso hacia adelante.
  • El jugador retrocede inmediatamente después de avanzar y continúa desplazándose.
  • El jugador se desplaza hasta el cono en la esquina y comienza un contraataque rápido.
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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
8
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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