Balonmanoejercicio: diversos ejercicios individuales.
Adecuado para las siguientes técnicas: potencia condición 1-5 metros
Diversos ejercicios individuales.
Como por ejemplo:
- Tirar y coger con remolque y situarse cada vez más lejos.
- Tirando al poste de la portería.
- Escalera
- Obstáculos
- Deslizamiento y salida