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balonmano training

Balonmanoejercicio: duelo de defensa y ataque 2 contra 2

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa condición

Duelo de defensa y ataque 2 contra 2

drawing Duelo de defensa y ataque 2 contra 2
Ejecutar
  • Dos jugadores defienden, dos jugadores atacan.
  • Comienzan en la línea de fondo.
  • El equipo defensor hace una voltereta, corre hacia la línea de fondo y regresa al área de gol.
  • El equipo atacante corre hacia la línea de medio campo, salta sobre un muñeco inflable, recibe el balón e inicia el ataque hasta finalizar en gol.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
10
Material necesario:
4
Adecuado para los siguientes niveles:

1020 balonmano ejercicios

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