Balonmanoejercicio: el trefball es un juego de pelota en el que dos equipos se enfrentan e intentan despistarse mutuamente con una pelota.
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento
El trefball es un juego de pelota en el que dos equipos se enfrentan e intentan despistarse mutuamente con una pelota.
Materiales:
- utilizar 2-3 pelotas blandas (pelota de espuma f-juvenil)
Explicación:
- Dispón un campo adaptado al número de jugadores.
- Si tienes un balón intenta despistar a los demás.
- Si te golpean, colócate en la portería.
- Si alguien atrapa el balón, todos quedan libres de nuevo
- Gana el último que quede
Variante:
- no regatees
- no corras
- lanza con el brazo equivocado