Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: enfriamiento y estiramiento: el oso

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia condición

Enfriamiento y estiramiento: el oso

El oso
  • Colóquese en el marco A, y camine lentamente con las manos y los pies planos
    • Mano derecha, pie izquierdo, mano izquierda, pie derecho
  • Relájese siempre que sea demasiado
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago