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Balonmano ejercicio: enfriamiento y estiramiento: el oso

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia condición

Enfriamiento y estiramiento: el oso

El oso
  • Colóquese en el marco A, y camine lentamente con las manos y los pies planos
    • Mano derecha, pie izquierdo, mano izquierda, pie derecho
  • Relájese siempre que sea demasiado
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: