Balonmanoejercicio: entrenamiento de lanzamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de condición 1-5 metros
Entrenamiento de lanzamiento
- 2 peones en fila en la línea de 9 metros en varias posiciones, a unos 2 metros de distancia.
- El jugador empieza en el peón de delante Va hacia atrás alrededor del peón de atrás.
- A continuación, coge el balón del entrenador y lanza 10 balones a la portería a gran velocidad.