Balonmanoejercicio: entrenamiento de lanzamiento del portero
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento
Entrenamiento de lanzamiento del portero
Ejecución
- Formar dos filas de jugadores a 11 metros de distancia.
- Los jugadores driblan hacia adelante y realizan un salto para un lanzamiento en carrera.
- Practicar el lanzamiento con las manos altas a la izquierda/derecha y bajas a la izquierda/derecha hacia el suelo.
- El portero indica y toma el liderazgo de este entrenamiento.