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balonmano training

Balonmanoejercicio: golpear el poste de la portería y salir

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición

Golpear el poste de la portería y salir

drawing Golpear el poste de la portería y salir
  • Dos filas, LO y RO una bola.
    • Hacer la amenaza
    • Jugar a la pelota
    • Tocar el poste de la portería
    • Bajar al peón del centro
    • Al revés al peón de la izquierda
    • Delantero al centro
    • Volver al peón derecho.
  • A continuación, unir la parte posterior de la otra fila.


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Características del ejercicio

6
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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