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balonmano training

Balonmanoejercicio: intervalo sin balón

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Intervalo sin balón

  • Se establece una vuelta en un campo con sombreros.
  • El objetivo es esprintar una vuelta completa seguida de una vuelta de carrera suave.
  • Esto se repite hasta que se acabe el tiempo de ejercicio.
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Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
6
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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