Balonmanoejercicio: lanzamiento con brazo corto
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de condición
Lanzamiento con brazo corto
- Tjoek lanzando - brazo corto.
- Rodeando portería. Peón en meta.
- Sprint hacia atrás - desviarse por donde pasar corriendo.
- Banco boca abajo - mantener el equilibrio hasta que sea su turno de nuevo.
Atención al lanzamiento con brazo corto y redondear lanzamiento estirado.