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balonmano training

Balonmanoejercicio: lanzamiento de portero

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento

Lanzamiento de portero

  • 2 filas de jugadores a 11 metros
  • regate y salto en carrera
    • manos
    • izquierda/derecha alto
    • izquierda/derecha baja
    • suelo
El portero se encarga de este ejercicio
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Características del ejercicio

4
16
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:

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