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balonmano training

Balonmanoejercicio: movimiento hacia delante - hacia atrás y hacia los lados 2

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Movimiento hacia delante - hacia atrás y hacia los lados 2

  • LH comienza desde la esquina
  • Va por pases deslizantes a la izquierda alrededor del primer pilón
  • Luego va hacia atrás alrededor del pilón, que está en la línea de tiro libre.
  • De ahí hacia adelante de nuevo al círculo y de lado a la izquierda alrededor del siguiente pilón.
  • Luego, de espaldas, rodea el pilón de la línea de tiros libres. Etc.
  • El siguiente LH no tiene que esperar hasta que el primero esté en el lado correcto,
  • Pero debe esperar a que haya espacio suficiente para no chocar con el LH anterior.


movimiento-hacia-delante-hacia-atras-y-hacia-los-lados-2

Características del ejercicio

5
20
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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