Balonmanoejercicio: parcourt

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Parcourt

  • Escalera, luego sprint al carril lateral
  • Empuje lateral en los conos
  • Sprint entre las líneas laterales, de vuelta al exterior.parcourt-1
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
30
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: