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balonmano training

Balonmanoejercicio: ruptura rápida por parejas

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón condición

Ruptura rápida por parejas

  • 2 porteros
  • 2 jugadores en el círculo, lanzan el balón al entrenador.
  • Los jugadores corren, cogen el balón del entrenador y, mientras juegan en exceso, lo cruzan para terminar. Posiblemente con movimiento en el interior.
  • En dos grupos.
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Características del ejercicio

3
18
Material necesario:
6
4
Adecuado para los siguientes niveles:

1037 balonmano ejercicios

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