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balonmano training

Balonmanoejercicio: salir y disparar a la portería

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón lanzamiento de condición

Salir y disparar a la portería

  • Crea dos equipos. Cada equipo tiene un portero en la portería del otro lado.
  • El equipo se coloca en la esquina junto a la portería y realiza un ataque con dos jugadores:.
  • Pasar sin volcar.
  • Tiro desde la línea de 9 m.
  • Si se marca, es un punto. Coge la pelota y vuelve corriendo de la mano.
  • Pasa la pelota a la siguiente pareja.
  • El equipo que marque 10 goles primero gana.
  • Hazlo más difícil:
    • Añade dos defensas por equipo (posiblemente utilice un atacante extra).

Características del ejercicio

16
24
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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