Balonmano ejercicio: sobrepaso de la pausa rápida
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa lanzamiento de condición
Sobrepaso de la pausa rápida
- 2 Jugadores se colocan en un lado del campo
- Juegan el balón con el portero y corren hacia la otra portería,
- El balón es jugado por el portero todavía en su propia mitad del campo
- Los 2 atacantes deben respetar las reglas normales del juego en cuanto a la carrera, pero no pueden botar el balón.
- Entre la línea de 6 y 20 metros aproximadamente, se encuentran con un defensor
- Deben intentar jugar la pelota por parejas sin botarla.
- Al cabo de un rato, aparece un segundo defensor, entre unos 20 y 40 metros, y los atacantes tienen que sortearlo también.
Propiedades del ejercicio
8
30
Materiales necesarios:
No se aplicaAdecuado para los siguientes niveles:
B joven
Un joven
Seniors