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balonmano training

Balonmanoejercicio: sprint 50 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Sprint 50 metros

  • El ejercicio consiste en 5 sprints sobre una longitud de 50 metros.
  • El objetivo es ser 1 segundo más rápido que el sprint anterior.
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Características del ejercicio

1
10
Material necesario:
4
Adecuado para los siguientes niveles:

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