Korfballejercicio: consigue el balón
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento general
Consigue el balón
En resumen: ejercicios para atrapar pelotas que rebotan o ruedan en el momento adecuado.
Organización: cada equipo tiene un balón y una canasta.
- Tres equipos,
- el declarante se coloca en el centro bajo la canasta.
- Hace rodar el balón a unos metros de distancia.
- En cuanto el balón esté suelto, los otros dos pueden correr.
- ¿Quién tiene el balón primero, puede hacer un giro de balón o un ataque con un pase intermedio?
- Después de 3 sustituciones.