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voleibol training

Voleibolejercicio: ataque defensivo p4

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa bloque sistema

Ataque defensivo P4

Organización:
  • Entrenador con jugador de reserva y balonera en el campo B p4
  • Bloquear en el campo B en p2/p3 y defender p5
  • 2 jugadores en el campo A en p2/p3 (bloque)
  • Defendiendo el campo B en p4 y p5

Ejecución:
  • El entrenador golpea el balón a p4/p5
  • Bloquear y girar inmediatamente para abrir
  • Ataques con balón defendido en la p4
  • Bloqueo-defensa-captura

Corriendo:
  • Ataque p4-bloque p2-bloque p3-reserva
  • Bloqueo p2-bloqueo p3-reserva p5-defensa p5
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

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