Voleibolejercicio: circulación de balón con pase y capacidad de reacción
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar calentamiento condición
Circulación de balón con pase y capacidad de reacción
Configuración
- Divida el grupo en dos. Un jugador se coloca con un par de balones junto al poste.
- Un colocador (SV) se sitúa en la red para distribuir el balón.
- Cada defensor tiene un balón, excepto uno. Así que si hay cuatro defensores en el campo, tres de ellos tienen un balón.
- El jugador junto al poste envía el balón al colocador (SV).
- El colocador (SV) juega el balón (primero fácilmente) a un defensor cualquiera que tenga balón.
- Este defensor lanza primero su balón a otro defensor sin balón y luego da un pase al colocador (SV).
- El colocador (SV) juega inmediatamente otro balón a otro defensor con balón.
- Cambie regularmente de jugadores y posiciones.