Voleibol ejercicio: ejercicio 2 - formación corona
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar overhead general 1-5 metros
Ejercicio 2 - Formación Corona
- Lanzar la pelota por encima de la valla por parejas, por arriba y por abajo, mientras se mueve hacia los lados:
- Cada pareja un mínimo de 6 veces lanzando y moviendo la pelota hacia los lados - 2 rondas.
- Cada pareja debe jugar la pelota por encima de la cabeza un mínimo de 6 veces - 4 rondas.
- Cada pareja debe jugar la pelota por debajo de la cabeza un mínimo de 6 veces - 4 rondas.
- Cada pareja debe jugar la pelota con un brazo al menos 6 veces - 1 ronda.
- Cuando todo termine, vuelve a empezar hasta que llegue el momento.
Propiedades del ejercicio
4
4
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
C juventud
B joven
Un joven
Seniors