Voleibolejercicio: moverse hacia el balón, pasar
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar 1-5 metros
Moverse hacia el balón, pasar
- Esto puede hacerse de tres en tres o de cuatro en cuatro.
- Un jugador en el centro para los treses, dos en el centro para los cuatros.
- Dos jugadores tienen un balón, uno cerca de la red y otro cerca de la línea de balón muerto.
- El jugador (rojo) en el centro se sitúa a un máximo de dos metros delante de un jugador con el balón.
- El jugador con el balón lo lanza al centro, que lo devuelve y pasa al otro jugador que acaba de lanzar el balón.
- El siguiente jugador lanza el balón al jugador central (blanco), que se lo devuelve, y luego pasa al otro jugador.
- Después de diez pases, cambia de posición.
- En un equipo de cuatro, dos jugadores en el centro que pasan al mismo tiempo y cambian de posición para pasar.