Voleibolejercicio: profundo, corto, golpeado
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar calentamiento general
Profundo, corto, golpeado
- 1 jugador en la posición 2.
- 1 jugador en la posición 3.
- Entrenador o jugador en la posición 4.
- El resto de los jugadores en fila detrás de la línea de balón muerto en la posición 1.
- El jugador en la posición 2 lanza un balón en profundidad.
- El jugador pasa hacia atrás.
- El jugador en la posición 3 lanza un balón corto dentro de los tres metros.
- El jugador devuelve el balón.
- El jugador/entrenador en la posición 4 golpea o lanza un balón en profundidad.
- El jugador la pasa de nuevo y se incorpora a la parte posterior de la fila.
- ¡No te olvides de pasar regularmente!