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voleibol training

Voleibolejercicio: recuperación del balón

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa calentamiento condición

Recuperación del balón

drawing Recuperación del balón
  • 4 conos en las esquinas, 1 base central a la que el jugador siempre vuelve.
  • El jugador siempre se desplaza a uno de los conos y juega el balón de vuelta OH, la intención es recuperar bien el balón
  • Cambios de balón cortos y rápidos.
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Características del ejercicio

1
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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