Tenisejercicios para u7

• Los jugadores intentan despegar el balón del suelo mediante el pie y lo juegan delante de sí mismos
• Permitir un movimiento de sobrepaso y un pase
• El balón puede botar en cualquier parte del campo desde detrás de la línea de fondo

• Los jugadores se sitúan en el centro de la pista
  • 1 jugador da el balón con el pie y debe golpear en un cuadro de servicio
  • El otro jugador está obligado a seguir hasta la red.

Nivel inferior: no sigue a la red.

• El jugador vuelve a ceder el balón con el pie
  • Toca una línea lateral (derecha o izquierda)
  • Entonces toca el punto

• Los jugadores se colocan por parejas frente a la zona del círculo.
  • La zona del círculo se delimita con tiras o conos o macetas.
  • El entrenador da una señal de inicio y luego tratan de golpearse mutuamente.
  • Sólo se les permite desplazarse por el área mediante movimientos laterales (pases de arrastre)

Corona:

• Sosteniendo una raqueta
  • Golpearos los unos a los otros.

Por primera vez 3 puntos

• El jugador zigzaguea lo más rápido posible, de cara a la red; entre los conos.
  • El siguiente jugador puede salir si el jugador que le precede está en la mitad.
  • El entrenador lanza un balón hacia adelante
  • El jugador debe pasar la pelota al final de su secuencia después de un rebote con FH --> luego BH.

Variantes:

• Hooping LV / RV
• Corre alrededor de cada cono
• Salto de 2 pies sobre los conos
• Lo mismo en BH - tirar el otro lado y empezar.

• Los jugadores juegan 1 vs 1 o 2 vs 2 con ambas raquetas en sus manos.
  • Hay un aro en el centro entre los equipos.
  • Reciben una pelota de bebé (pelota morada) y tienen que golpear la pelota en el aro.
  • Cuando los adversarios no pueden tomar más el balón =2x golpe = punto.
  • Se pueden hacer pases entre sí.
  • No interfiera
  • Por lo tanto, los jugadores están constantemente caminando alrededor de su aro, con el fin de hacer diferentes ángulos para el oponente
• Inicio 1 - 1 = después 2 vs 2
  • Juega el balón primero hacia arriba hacia ti mismo - luego trata de marcar ( 1 jugador -1 jugador)
  • Recibir el balón de los adversarios - jugar hacia arriba (pasar al compañero) el compañero debe jugar en el aro ( 2-2 jugadores)

• El jugador comienza en el cono de salida.
  • Muévete lo más rápido posible hacia los otros conos y toca el sujetador.
  • Cruzando, volviendo al cono de salida.
• Juego de pies: L-R-L para BH (jugador diestro)

• El jugador comienza en el cono de salida;
  • Los pases bajos se mueven al siguiente cono.
  • Salto al cono anterior.
• Después, mueve el pase secundario al segundo cono y salta hacia atrás.

• Coloca una pelota en las raquetas de los jugadores y deja que se roben las pelotas unos a otros sin que se caigan.
• Si les roban la pelota o se les cae, que corran en círculo...
• Depende de la edad.

• 2 jugadores sostienen simultáneamente 2, 3 o más globos en el aire
• 2 jugadores sostienen 2 globos en el aire al mismo tiempo, pero cada uno tiene que tocar los globos alternativamente
• los jugadores tratan de mantener su propio globo en el aire, pero intentan golpear el globo del otro jugador en el suelo
• el jugador A se sitúa a 3 m del jugador B. Golpea el globo hacia arriba, rodea a B y vuelve a golpear el globo hacia arriba (5 x o 10 x según el nivel)

• Golpear el globo en lo alto y atraparlo de nuevo
• Globo alto y atrapar por encima de la cabeza
• Golpear el globo en lo alto y atraparlo por encima de la cabeza con el salto
• Sostener el globo en el aire con la mano izquierda
• Sosteniendo el globo en el aire con la mano derecha
• Sostener el globo en el aire con la mano izquierda y derecha alternativamente
• Sostener el globo en el dorso de la mano con un peso uniforme y caminar con él por la habitación
• Equilibrio del globo en la punta del dedo
• Equilibrar un globo en la cabeza
• Sostener un globo en el aire con la mano izquierda y derecha alternativamente

• Coloca la pelota en la raqueta: deja que ruede sobre las cuerdas, no debe salirse de la raqueta
• Mantenga la pelota en la raqueta mientras toca el suelo, se sienta, se levanta, cojea, corre, etc.
• Intenta mantener la raqueta a la altura del pecho
• Lanzar la pelota hacia arriba con la raqueta y volver a cogerla con la raqueta
• Lanza la pelota un poco por delante de ti
• Corre detrás de él y cógelo de nuevo con la raqueta.
• lanzar la pelota hacia arriba y dejarla rebotar una vez y atraparla con la rejilla
• Sigue jugando la pelota hacia arriba, no la vuelvas a coger
• Intenta pasearte cuando juegues el balón arriba, ¿quién puede hacerlo sin cometer errores y sin tocar a nadie?