Handball exercice : jeu : boule de tunnel - ramper et sauter
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement condition
Jeu : boule de tunnel - ramper et sauter
- 2 équipes à la suite.
- L'arrière avance en :
- En rampant entre les jambes.
- En sautant par-dessus.
- Devant ? En lançant le ballon vers l'arrière.
Propriétés de l'exercice
8
16
Matériel nécessaire:
2