Volleyball exercice : stockage - défense avec porte à passage fixe
Stockage - défense avec porte à passage fixe
- Le premier côté sauve, défend sur l'autre côté et essaie de marquer des points contre les bloqueurs avec des outs.
- Les deux autres joueurs qui n'ont pas à sauver leur peau peuvent venir défendre dans le champ arrière.
- Faire alterner les passeurs en tant que "caméléons".
Propriétés de l'exercice
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