Calcioesercizi per la tecnica passaggio

• Esercitazione di passaggio: entrare nella palla, giocare e andare avanti

• 2 giocatori a 7 m di distanza.
• 1 giocatore lavora e va a destra e a sinistra per prendere la palla e passare.
• Dopo il passaggio, cammina all'indietro fino al cono e poi in avanti verso l'altro lato.
• Cambiare dopo 3 minuti.
• Variante;
  • Giocare con 1 passaggio, aumentare la distanza, quanti passaggi in 2 minuti?

• Posizionare le pedine come nell'immagine.
• Il giocatore 1 effettua un passaggio lungo.
• Il giocatore 2 accetta, palleggia intorno ai pedoni e tira la palla oltre la porta piccola nella porta posteriore.
• Variante :
  • Il giocatore 2 dribbla intorno alle pedine e rimbalza con il giocatore 1 per poi tirare oltre la porta piccola.

• Esercizio fatto principalmente per imparare ad andare avanti dopo un passaggio.
• Quindi giocare in entrata e spostarsi.
• Questo, unito ai cross e alle rifiniture, lo rende un esercizio divertente per i ragazzi (7-8 anni) e utile come situazione di partita (anche senza resistenza).
  • 1 giocatore rosso passa al giocatore blu e corre verso la bandierina d'angolo.
  • 2 giocatore blu rimbalza in profondità verso la bandierina d'angolo.
  • 3 Il giocatore rosso passa al giocatore blu in corsa.
  • Il giocatore blu conclude.

Punti di attenzione

• Buon passaggio in entrata.
• Arrivo sulla palla per il pallone.
• Pallamano in profondità.
• Non correre troppo presto al momento della conclusione.

• Posizionare le pedine come nell'immagine.
• Il giocatore 1 effettua un passaggio lungo.
• Il giocatore 2 accetta, palleggia intorno ai pedoni e tira la palla oltre la porta piccola nella porta posteriore.
• Variante :
  • Il giocatore 2 dribbla intorno alle pedine e rimbalza con il giocatore 1 per poi tirare oltre la porta piccola.

• 4 giocatori in posizione come da foto.
• Nota:
  • Al giocatore 2 2 giocatori in fila.
• Il giocatore 1 gioca con il giocatore 2.
• Il giocatore 2 ruota verso l'esterno e passa all'ala 3 in avanti a destra.
• Il giocatore 3, che ha una larghezza di 16 metri, passa a sinistra al giocatore 4. Il giocatore 4 passa la palla all'esterno e il giocatore 1 gira.
• Il giocatore 4 passa la palla all'esterno e il giocatore 1 fa il giro.
• Giocatore 1 a giocatore 2, giocatore 2 a giocatore 3.
• Giocatore 3 a giocatore 4, il giocatore 4 prende la palla e va alla fila iniziale.

• Esercitare il controllo della palla con l'avversario alle spalle (15 min).
• Quadrupedi.
• I giocatori A e B al centro, gli altri due ai lati.
• I giocatori A e B vengono fatti giocare a turno, entrambi 10 volte in diverse varianti.
• Quando i giocatori A e B sono stati entrambi 10 volte, si scambiano con C e D.
• Variante 1:
  • Palla bassa.
  • Presa in mano e 5 sec.
  • Hold.
• Variante 2:
  • Palla alta.
  • Ripresa e 5 sec.
  • Mantenere.
• Variante 3:
  • Palla bassa.
  • Ripresa.
  • Girare a sinistra o a destra.
• Variante 4:
  • Palla alta.
  • Takedown.
  • Girare a destra o a sinistra.

• Due porte piccole una contro l'altra.
• Due giocatori si posizionano al centro e sotto la porta.
• I giocatori ai lati palleggiano verso il quadrato e passano al giocatore opposto.
• I giocatori lo fanno contemporaneamente.
• Il giocatore a cui è stato passato il passaggio (sotto la porta e al centro) prende il comando e va immediatamente a cercare di segnare nella porta piccola.
• Il giocatore che ha passato entra immediatamente nel duello per difendere.
• Il giocatore che ha passato va verso il ricevitore. (sotto la porta e al centro)
• Il giocatore che ha cercato di segnare torna in linea.

• Durata:
  • 20 minuti.
• Distanza:
  • Il riquadro centrale è di 10 metri per 10 da ogni pedone.
  • 1 pedone si trova a 5 metri di distanza dall'esterno.
• Esecuzione:
  • A gioca la palla in diagonale interna a B e corre dietro la palla, B lascia la palla a C e corre dietro la palla, C gioca la palla in diagonale esterna a D e corre dietro la palla.
  • D gioca a E e così via.
  • Ogni volta in diagonale dall'esterno all'interno, poi lascia cadere la palla e gioca di nuovo in diagonale verso l'esterno e corre sempre dietro la palla.
• Momento dell'allenatore:
  • Giocare la palla al ritmo giusto, in modo che il compagno possa agire immediatamente.

• Il giocatore ''BIANCO'' si accascia per raccogliere la palla dal portiere.
• Il portiere passa la palla a ''WHITE''.
• Il giocatore ''BIANCO'' dribbla verso il giocatore ''BLU''.
• All'altezza del suo punto di partenza passa al giocatore ''BLU'', ''BIANCO'' corre avanti.
• Il giocatore ''BLU'' rimbalza la palla a ''BIANCO''.
• Il giocatore ''WHITE'' passa un cross al giocatore ''RED''.
• Il giocatore ''ROSSO'' dribbla verso i 16 metri.
• Intorno al centro del campo passa ''ROSSO'' a ''BLU2''.
• Il giocatore ''BLU2'' rimbalza la palla a ''ROSSO''.
• Il giocatore ''ROSSO'' tira la palla in porta.
• Si accende.
• BIANCO prende posizione da BLU.
• BLU prende posizione da ROSSO.
• ROSSO prende la posizione di BLU2.
• BLU2 prende la posizione del portiere. (non è necessario se si ha un portiere fisso).
• Minimo 5 persone, per guadagnare e mantenere la velocità minimo 7.

• Passaggi, calci e rifiniture.

• Rifinitura dopo un cross e un cross dalla fascia.