Calcio esercizio: passaggio/tackle/afronden
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi dribbling passaggio gioco di posizione 1-5 metri
Passaggio/Tackle/Afronden
- Il giocatore ''BIANCO'' si accascia per raccogliere la palla dal portiere.
- Il portiere passa la palla a ''WHITE''.
- Il giocatore ''BIANCO'' dribbla verso il giocatore ''BLU''.
- All'altezza del suo punto di partenza passa al giocatore ''BLU'', ''BIANCO'' corre avanti.
- Il giocatore ''BLU'' rimbalza la palla a ''BIANCO''.
- Il giocatore ''WHITE'' passa un cross al giocatore ''RED''.
- Il giocatore ''ROSSO'' dribbla verso i 16 metri.
- Intorno al centro del campo passa ''ROSSO'' a ''BLU2''.
- Il giocatore ''BLU2'' rimbalza la palla a ''ROSSO''.
- Il giocatore ''ROSSO'' tira la palla in porta.
- Si accende.
- BIANCO prende posizione da BLU.
- BLU prende posizione da ROSSO.
- ROSSO prende la posizione di BLU2.
- BLU2 prende la posizione del portiere. (non è necessario se si ha un portiere fisso).
- Minimo 5 persone, per guadagnare e mantenere la velocità minimo 7.
Caratteristiche dell'esercizio
5
14
Materiali necessari:
3
6
Adatto ai seguenti livelli:
Anziani