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beach volley training

Beach volleyesercizio: giocare in coppia

Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento

Giocare in coppia

  • Le coppie si passano la palla concentrandosi sulla tecnica.
  • Prima sopra la testa.
  • Poi sotto la mano.
  • Poi si alternano.
  • Concentrarsi sull'altezza per risparmiare tempo.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
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