Calcioesercizio: cambio di fianco
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi passaggio gioco di posizione
Cambio di fianco
Movimento della palla:
- Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2
- che si gira con il piede più lontano e passa la palla al giocatore 3
- Il giocatore 3 si gira e compie un'azione lungo la linea, mettendo la palla davanti a sé.
Movimento di corsa:
- Il giocatore 1 corre all'esterno verso il 2° palo
- Il giocatore 2 scivola a sostegno dell'1 e del 4
- Il giocatore 3 interviene lungo il fianco e crossa la palla
- Il giocatore 1 o 4 conclude
Passaggio: 1 - 4 - 3 -2 - 1