Calcioesercizio: partita di omegaball
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difese gioco di posizione
Partita di omegaball
Esecuzione
- Forma tre squadre che giocano l'una contro l'altra.
- Ogni squadra difende il proprio obiettivo.
- Le squadre possono segnare sugli altri due obiettivi.
- Quando la palla è fuori, viene giocata una palla di contesa tra un giocatore per squadra.
- Gioca partite di tre volte otto minuti.