Hockeyesercizio: capacità di risposta
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Capacità di risposta
- I due si fronteggiano con la palla al centro,
- l'istruttore/allenatore urla testa, spalla, anca, ginocchio e punta del piede quanto volete e poi a un certo punto palla e poi devono prendere la palla il più velocemente possibile.
- Siete in due, quindi uno dei due vince.