Hockeyesercizio: esercizi di backline
Esercizi di backline
Scopo
- Esercitare diverse tecniche. (Utile anche per osservare la prima sessione di allenamento).
Preparazione
- Tutti i giocatori si schierano sulla linea di fondo (o su un'altra linea)
- e svolgono un determinato esercizio fino alla linea dei 23 metri (o a un'altra linea).
- Può trattarsi di un drifting da solo, oppure di un drifting + al fischio un trascinamento o un sollevamento, ecc.
- È importante che non si tratti del più veloce, ma del migliore!
- Rendete l'esercizio più facile/difficile aggiungendo delle differenze.