Hockeyesercizio: nozioni di base: come funziona la ciotola?
Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione
Nozioni di base: come funziona la ciotola?
4 difensori nella vasca, 2 centrocampisti, 3 attaccanti.
- Giocare a giro dalla boccia senza pressione.
- Con pressione: 3 difensori - avversari e portiere nel cerchio.
- I 2 centrocampisti si propongono dall'asse verso il fondo dove va la palla.
- Non si gioca sulla linea e si torna all'asse. Non si passa alla linea di passaggio lunga.
- Essere giocati significa aprire e poi giocare con un attaccante pendente o con un attaccante esterno. Dopo lo spareggio, continuare a offrire in posizione di guardia.
- I due attaccanti ala si propongono sulla linea dei 23 metri.
- L'attaccante in attacco si offre al cerchio anteriore.
- L'attaccante sul lato di appoggio cerca la posizione per segnare sul palo più lontano.