Hockeyesercizio: partita all'interno della linea tratteggiata
Partita all'interno della linea tratteggiata
Obiettivo
- Come attacco: ottenere rendimento dal tuo attacco.
- Come difesa: difendere in modo intelligente.
- Il campo è limitato alla linea tratteggiata.
- Gli attaccanti prendono la palla da qualche parte sulla linea tratteggiata e cercano di segnare.
- I difensori cercano di difendere la palla attraverso l'esterno.
- Gli attaccanti segnano 3 punti per un gol, 2 punti per un corner corto forzato e 1 punto per una buona occasione di segnare.
- I difensori ottengono 3 punti quando difendono la palla giocando tra i coni, 2 punti per un colpo libero e 1 punto quando la palla va oltre la linea laterale.
- Adatta la dimensione delle squadre in base al numero di giocatori disponibili.
- Gioca con una squadra a lato e cambia ogni 2 o 3 minuti per facilitare il riposo e il confronto.
- Rendi i coni per i difensori più piccoli.
- Usa un 'camaleonte' per dare agli attaccanti un vantaggio numerico se segnare è difficile.
- Assicurati che sia chiaro chi copre quale avversario.
- I difensori devono restare bassi ed evitare falli.
- Gli attaccanti devono cercare attivamente un piede.
- Cerca come attaccante il rovescio dell'avversario; un attacco a destra è spesso più facile.
- I difensori devono aiutare nella difesa se il loro avversario diretto non è attivo.