Hockeyesercizio: percorsi ad anello, gestione e guardia con espansione difensiva
Adatto alle seguenti tecniche: passaggi
Percorsi ad anello, gestione e guardia con espansione difensiva
Esecuzione
- La palla inizia con il giocatore rosso. Il giocatore bianco si muove verso la palla. Il giocatore rosso passa la palla al bianco e fa alcuni passi verso l'esterno. Il giocatore bianco restituisce la palla al rosso. Il giocatore rosso passa la palla al blu.
- Il secondo giocatore rosso (mezzocampo) si muove verso l'interno, mentre il secondo giocatore bianco (attaccante) si muove verso l'esterno. Il giocatore blu passa in profondità lungo la linea verso l'attaccante che si è posizionato lì. L'attaccante riceve la palla e si dirige verso la porta.
- Il mezzocampo si posiziona in guardia vicino all'attaccante e riceve la palla. Il mezzocampo entra nel cerchio e tira in porta.
- Aggiungi due difensori (vedi triangoli rossi e bianchi). Il triangolo rosso pressa alle spalle del bianco e poi prende la via più breve verso la porta.
- Il triangolo bianco sceglie se chiudere la linea (passaggio 7) o seguire il rosso verso l'interno. Il giocatore blu deve decidere se il passaggio può essere lungo la linea o deve andare verso l'interno.
- Si crea una situazione di 3 contro 2 con i due triangoli contro il rosso (mezzocampo), il bianco (pivot) e il bianco (attaccante). Se necessario, può essere posizionato un difensore aggiuntivo al bordo del cerchio.
- Eventualmente, un attaccante aggiuntivo può essere aggiunto dall'altro lato (triangolo blu). Se l'esercizio può essere eseguito solo da un lato alla volta, può essere aggiunto un passaggio extra prima del passaggio 1, ad esempio un passaggio in larghezza dall'altro lato del campo.