Hockeyesercizio: rilascio rapido e offerta
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difendere gioco di posizione
Rilascio rapido e offerta
Esecuzione
- Il giocatore A corre verso le palline.
- I giocatori B e C si muovono verso il campo di gioco.
- Il giocatore A esegue il rilascio della palla e colpisce.
- I giocatori B e C si offrono, mentre sono coperti da due difensori.
- Il giocatore A può eseguire un auto-passaggio.
- Gli attaccanti cercano di segnare nel grande obiettivo.
- I difensori, se ottengono la palla, cercano di segnare nel piccolo obiettivo X.
- Prendere rapidamente la palla.
- Offerta dei giocatori.
- Linee di corsa e di gioco.
- Recupero della palla.