Hockeyesercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Riscaldamento
- I giocatori sono in piedi con le spalle rivolte all'altro.
- A 10 m di distanza da ogni giocatore c'è una pedina con una palla.
- Al fischio d'inizio, i giocatori corrono verso il pedone, afferrano entrambi la palla, tornano indietro e si passano la palla.
- Poi i giocatori corrono verso la pedina con la nuova palla e la posizionano su di essa.
- Poi entrambi tornano al centro e finiscono dandosi le spalle.
- Si può fare a staffetta o più volte di seguito.