Hockeyesercizio: riscaldamento per velocità e agilità
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento per velocità e agilità
Esecuzione
- Inizia senza pallina ed esegui gli esercizi per migliorare la velocità e l'agilità.
- Ripeti gli esercizi con la pallina per testare le stesse abilità sotto pressione.