Hockeyesercizio: routine di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Routine di riscaldamento
Esecuzione
- Ogni esercizio viene eseguito 2 volte, quindi 2 giri.
- Dribbling
- Toccare il suolo
- Talloni ai glutei
- Sollevamento delle ginocchia
- Passo laterale
- Passo incrociato