Hockeyesercizio: staffetta a 4 pedine avanti e indietro
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Staffetta a 4 pedine avanti e indietro
- Si mette giù 1 pedone come punto di partenza.
- Poi si dispongono quattro pedine a ventaglio a intervalli di 8 metri.
- Si corre verso la prima pedina e poi si corre all'indietro.
- Poi 2, poi 3 e 4.
- Il prossimo è il giocatore 2.
- Chi raggiunge tutto per primo è il vincitore.